酸辣夏日开胃料理打抛鸡内有影片教学
【酸辣夏日开胃料理打抛鸡】 觅编超爱泰式那种酸辣的料理，不过零厨艺的觅编做这道料理差点失手加入太多鱼露！！嗯~尝起来偏咸一些，但是搭配白饭一起吃刚刚好（大心 -为忙碌上班族设计的觅编零厨艺料理日常 影片教学>后
1179 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸切小丁状
- 第二步：
平底锅小火热油加入蒜末和辣椒末炒香
- 第三步：
加入鸡胸小丁拌炒变白
- 第四步：
加入剩下的调味料及小番茄
- 第五步：
最后加入九层塔微炒后起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复