青酱彩椒鸡肉斜管面

{简易快速料理} 元素的青酱系列一直是餐厅内的人气餐点.同时也颇受主顾们的极力推荐! 今天利用[元素.九层塔青酱]做一道最受小朋友喜爱的青酱鸡肉料理,爸爸,妈妈快来为宝贝们料理吧!
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材料单

  1. 90g(切丁)鸡胸肉
  2. 少许(切丝)红/黄椒
  3. 少许(切片)菇类
  4. 少许九层塔
  5. 少许(切丁)大蒜/洋葱
  6. 少许butter/鲜奶油
  7. 100g斜管面
  8. 少许橄榄油
  9. 少许黑胡椒/盐巴
  10. 一份1/3盒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料: 所有食材须先备齐并处理(切丁.切末..)完成备用. [元素.九层塔青酱]从冷冻库取出,可先分成3等份,并取出1份来解冻退冰.
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  2. 第二步:
    煮面: 先备煮面锅煮斜管面.水滚后放入面条,加入盐巴少许,设定煮7分钟(煮面时间依所取面条包装上煮面时间再减少2 分钟).
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  3. 第三步:
    爆香: 煮面同时,另备平底锅加热后,倒入橄榄油,加入洋葱丁及大蒜末略炒爆香.
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  4. 第四步:
    炒料: 接着放入红.黄椒及鸡肉丁翻炒一下,加入黑胡椒及盐巴少许调味.到入开水少许至煮滚(注意鸡肉熟度,此时鸡肉变色但未全熟).
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  5. 第五步:
    入酱: 水滚时倒入[元素.九层塔青酱]以中火翻炒均匀.(此时注意斜管面煮好了没?如果没好, 可先转微火等待面条煮好).
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  6. 第六步:
    下面条: 之后即可倒入刚煮好的斜管面一同翻炒,煮至汤汁入味或汤汁快收干,试试面条Q度及味道,如果OK即可盛盘上桌了!
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  7. 第七步:
    摆盘: 煮好的斜管面直接倒入好看的面盘,不需特别摆盘,只要再洒上起司粉或绿色义式香料(巴西利),就能创造美味视觉效果.
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤
  8. 第八步:
    [元素.九层塔青酱]为冷冻保存.每盒装为2~3人份.建议要料理时可先取出切成3等份,不用的部分随即放回冷冻冰存喔!(开封之后请迅速使用完毕).
    青酱彩椒鸡肉斜管面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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