没有味霖也能亲子丼
家里味霖用完,临时想吃 想起从前味噌烧鸡的味道有些类似 试着煮好,味道真的很像呢☺️ 咸咸甜甜,小孩超爱😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将鸡胸切块放入酱汁内腌 爆香洋葱丝,放入腌过的鸡肉拌炒 再将剩余酱汁倒入,加水闷煮 - 第二步:
等锅中水份滚起,将打好的蛋液倒入 继续闷煮 等蛋液凝固洒上葱花,此时即可。 由于我家小孩也要吃, 我会继续闷到蛋熟才起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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