宫保鸡丁 (无花生版本😝)

因为个人不爱花生所以没加😛 这道也是好做又下饭的料理唷 ,准备再来吃饱饱吧🍚✨
icook 1964 阅读

材料单

  1. 两片鸡胸肉
  2. 一把干辣椒
  3. 1匙酱油
  4. 4-5根葱
  5. 1匙米酒
  6. 4-5颗蒜瓣
  7. 50cc水
  8. 些许砂糖
  9. 适量花椒粒
  10. 1~2匙太白粉
  11. 1匙半辣豆瓣酱
  12. 适量白胡椒粉
  13. 些许花椒油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉切块再抓腌放置至少20分钟以上 葱切段 蒜切片或末 干辣椒若喜欢辣一点的就对切或剪开
    宫保鸡丁 (无花生版本😝)的加工步骤
  2. 第二步:
    花椒粒炒香变黑时就捞起 (火不宜太大) 接着下干辣椒、蒜、葱白 ~~
    宫保鸡丁 (无花生版本😝)的加工步骤
  3. 第三步:
    葱蒜辣椒先摆一边,下鸡肉炒至变色微焦
    宫保鸡丁 (无花生版本😝)的加工步骤
  4. 第四步:
    最后加入调好的酱料并将所有料和葱绿的部分一起拌炒均匀即可哟!⭐️
    宫保鸡丁 (无花生版本😝)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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