韩式辣烤鸡翅
网誌图文版: 週末假日晚上有时候会在家小酌看电影放鬆一下,最近心中的贪吃鬼想要来个韩式辣烤鸡翅当下酒菜,刚好前阵子添购了一台烤箱,心中想着:出去买也不一定可以买到自己喜欢的口味,干脆在家自己做吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
姜切成姜末,算切成蒜末备用。 这边我原本要用老姜,但我拿出剩下的老姜,发现已经发芽干枯到不行,只好转身拿出嫩姜使用。 蒜头的量就依照个人口味来切,喜欢蒜味的就多加一点。 - 第二步:
酱料调製: 韩式辣酱、酱油、麻油、蜂蜜、米酒一起放入碗中搅拌均匀。 最后加入适量的胡椒,试一下酱料的味道,符合自己口味就ok拉! 到这边韩式辣烤鸡翅就已经完成80%了,接着要来腌一下鸡翅。 - 第三步:
拿出一个保鲜盒,把刚刚洗好的鸡翅们放进去。 接着到入切好的姜末、蒜末及酱料。 - 第四步:
最后帮鸡翅按摩一下,让鸡翅们都可以沾到酱料。 这边韩式辣烤鸡翅完成度90%。 盖上盖子,放入冰箱放置一天。 - 第五步:
一天之后,先把烤箱用上下火200度预热10分钟。 趁这时间把鸡翅在烤盘上排好,接着放入烤箱。 用上下火200度烤30分钟。 中间我会去关心一下我的鸡翅,翻个面看看有没有烤焦,最后五分钟看一下有没有烤熟。 时间到就可以上桌拉~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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