下酒咸水鸡
下酒咸水鸡,简直下酒菜的神,好吃,热想来个凉凉多菜好配酒的!一次做多一些,可以轻松喝两天~鲜嫩多汁,鸡皮脆嫩,咸鲜香,关键是高大上,做法简单。
2913 阅读
44 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先确定冰箱里有大量冰块,等等鸡腿蔬菜煮熟冰镇用。 使用[鸡腿腌料]腌鸡腿,将用好腌料的生鸡腿放入冰箱腌2小时以上入味。这里的盐巴放的比平常腌肉还多,为了让咸水鸡吃起来有咸水味。这次加入五香粉,我觉得成品蛮香的!腌料可依照喜好习惯调整。 - 第二步:
腌好的鸡腿加1株葱、姜片、适量米酒、盐(可以比平常煮鸡汤再咸一些的量)放入煮沸的水(或是鸡骨高汤)中煮10分钟,关火焖15分钟左右,重点是让鸡腿熟又要嫩嫩的。取出鸡腿放入冰块水中冰镇后切片。 - 第三步:
小黄瓜不用下汤煮,滚刀切,腌点盐巴,等其他蔬菜煮好再将小黄瓜盐洗净,备用。其他蔬菜处理成好入口大小。 刚刚煮鸡腿的汤继续放入切好的蔬菜煮,请拿捏时间让蔬菜脆脆的才好吃。捞起蔬菜放冰块水冰镇,将小黄瓜盐洗掉。 - 第四步:
将切片鸡腿肉、小黄瓜、蔬菜放入食物盒,淋一些刚刚煮食材的汤,依喜好加盐、白胡椒粉、辣椒,把食材拌拌摇一摇调味。好了请放冰箱,等冰凉了再吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蔬菜可以依照自己喜好调整,这次我加大白菜也好吃😋
发表评论 取消回复