三色鸡丁
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
2961 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡胸肉、小黄瓜、红萝卜、玉蜀黍切成丁状
- 第二步：
将小黄瓜红萝卜玉蜀黍入滚水烫熟
- 第三步：
下油将鸡胸肉炒熟
- 第四步：
将烫熟的小黄瓜红萝卜和玉蜀黍加入鸡胸肉一起翻炒，并加入少许盐，大功告成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复