柴胡解郁鸡汤
搞定恼人的妇科问题，气色好美到老
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将药材略为洗净，装入纱布袋（此步骤是避免药渣在炖煮过程零星散落汤中）备用。 - 第二步：
鸡肉剁成块状，放入滚水中汆烫，去生备用。 - 第三步：
先将药材包放入内锅中，加入约2000c.c.的水，外锅放2杯水，炖煮至电锅跳起。 - 第四步：
将鸡肉放入，外锅再加2 杯水，炖至鸡肉熟透，最后放入适量米酒及盐巴调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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