参耆乌骨鸡汤
搞定恼人的妇科问题，气色好美到老
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将乌骨鸡去除内臟洗净，以沸水汆烫去生备用。 - 第二步：
将乌骨鸡放入电锅中，将其余药材及老姜片一同放入锅中，加入清水淹过食材即可，外锅加入水2杯，炖煮约一小时。 - 第三步：
煮熟起锅后，可依个人口味酌加适量的盐及米酒调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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