柠香烤鸡腿
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿洗净擦干 在肉厚的地方划两刀
- 第二步：
酱油 蚝油 糖 油 黑胡椒混合成腌料
- 第三步：
腌料与鸡腿混合 腌製(建议腌製隔夜 我这次只腌30分钟)
- 第四步：
柠檬切片 留约1/3颗不切 挤汁用 烤盘上放上鸡腿跟自己喜欢的蔬菜
- 第五步：
放上柠檬片 挤上柠檬汁 烤箱预热200度烤15分钟
- 第六步：
取出翻面 刷上刚刚的腌料 再烤20分钟 完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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