柚香气炸鸡腿排
鸡腿排 | 皮酥肉嫩,这个做法简直吹爆!在家也想吃酥酥脆脆的鸡腿排,但用锅子煎不只耗时又耗力,这次就用气炸锅当个优雅的小厨娘,利用 柚子青辣椒酱作为腌料,不只可以去腥,清爽的柚香味更让鸡腿的滋味更上一层楼!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主要食材有鸡腿肉、姜片、米酒、S&B 柚子青辣椒酱及其他调味料 - 第二步:
首先将鸡腿肉翻面,用刀以十字的方式切出痕迹(不切断),方便后续调味料入味 - 第三步:
首先将 S&B 柚子青辣椒酱涂抹在鸡腿肉上(两面涂抹) - 第四步:
之后再均匀撒上盐巴 - 第五步:
并加入酱油调味 - 第六步:
以及淋上米酒去腥 - 第七步:
并将姜片塞入缝隙中 - 第八步:
最后撒上胡椒粉腌制约10分钟,使其入味 - 第九步:
腌制完成后,将鸡腿肉稍微沥干即可 - 第十步:
放入气炸锅中(皮的那面朝下) - 第十一步:
先设定200度烘烤10分钟 - 第十二步:
10分钟后,肉会呈现半熟,这时候翻面烤另一面 - 第十三步:
另一面则是设定200度烘烤20分钟(若鸡腿肉较小块可自行调整时间为10~20分钟之间) - 第十四步:
完成的鸡腿排表面金黄看起来非常酥脆! - 第十五步:
再用刀切成三大块,方便食用 - 第十六步:
《柚香气炸鸡腿排》洒上一点芝麻,更能增加风味唷~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
# 建议当日完食# 柚子青辣椒酱可依照喜好自行调整添加的份量
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