【意大利肉酱焗烤马铃薯】
嘿嘿..吃剩下的意大利肉酱再加上简单几个步骤，就可以变化出一道可口的焗烤料理喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一颗半马铃薯+少许盐煮至熟透
- 第二步：
趁热压成泥状+三匙牛奶+少许盐搅拌均匀
- 第三步：
放入挤花袋中
- 第四步：
义大利肉酱+适量的乳酪丝
- 第五步：
肉酱放入烤盘1/3处
- 第六步：
再放上烫熟的花椰菜和马铃薯
- 第七步：
再盖上一层乳酪丝
- 第八步：
最后挤上马铃薯泥放入预热180度的烤箱，烤约15分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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