奶油焗烤白菜

每回吃港式饮茶我一定必点「奶油焗烤白菜」,心想既然我跟我家Mr. Ben都这么爱这道菜的话,不如亲自来试试看。 结果受到Mr. Ben的 超级赞赏! 还说这可以成为我的拿手菜(≧∇≦), 如果他知道做法这么简单的话不知道他还会这么赞赏吗=_=? 极力推荐大家来学学这道看似复杂,其实超级简单的料理,快跟我一起唬唬人吧!(偷笑)
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材料单

  1. 半颗大白菜
  2. 三条培根
  3. 半颗洋葱
  4. 20g[白酱]奶油
  5. 两匙[白酱]中筋面粉
  6. 200ml[白酱]鲜奶
  7. 适量[白酱]胡椒粒
  8. 少许[白酱]盐
  9. 适量起士丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将大白菜洗干净后切段,再用热水煮软,捞出后将水份沥干。(由于茎部较硬,所以先将茎部放入滚水中片刻,再放叶子)
    奶油焗烤白菜的加工步骤
  2. 第二步:
    将培根、洋葱接成块状。热锅中放入一小块奶油再放入培根、洋葱炒热,培根可炒到边边有带一点焦黄色,再放入刚刚烫软的白菜一起拌匀。
    奶油焗烤白菜的加工步骤
  3. 第三步:
    将培根、洋葱、白菜一起放入烤盘中。
    奶油焗烤白菜的加工步骤
  4. 第四步:
    要开始煮白酱啰!真的没我想像中的难(惊喜)小火加热,放入奶油融化后加热面粉搅拌在一起,在慢慢的加入鲜奶搅拌,此时白酱会越来越稠,撒上胡椒粒及少许的盐就完成白酱。
    奶油焗烤白菜的加工步骤
  5. 第五步:
    将白酱淋在刚刚的白菜上,撒上适量的起士放入烤箱,以200度C的温度烤到起士融化且表面微焦黄色就完成噜~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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