杏苞菇牛肉奶香焗烤饭
杏苞菇食谱又一章,今天这一条杏苞菇来做焗烤饭,杏苞菇的鲜味在焗烤中完全锁住,咬下去特别鲜嫩多汁,配合牛肉与洋葱,是一道黏TT又好吃的奶香焗烤喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将杏苞菇,洋葱切小块. - 第二步：
平底锅放入奶油,将切好的杏苞菇, 洋葱放入中火炒熟. - 第三步：
加入饭,牛肉燥和2炒熟的料小火和匀. - 第四步：
加入白酒,让酒精蒸发一下,加入白酱小火或匀即可. - 第五步：
放入焗烤盘,铺上起司条. - 第六步：
放入烤箱,小火烤约30分钟, 中火烤约10分钟即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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