蒜炒空心菜

家常炒空心菜 色泽翠绿 蒜香浓郁 做法简单又下饭 ,这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷,做法超级简单,好吃下饭,翠绿不发黑。
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材料单

  1. 1把空心菜
  2. 1瓣蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    空心菜切段洗净 热锅后下蒜末 再下空心菜爆炒 +盐调味=上桌
    蒜炒空心菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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