黑胡椒奶油金针菇义大利面
🍄省钱顺畅午餐提案💰 金针菇不只是省钱好朋友，也是清肠胃的神队友，适合疫情之下工作受影响，宅家缺运动（也缺＄＄）的芸芸众生（譬如在下我），调味采用不败组合奶油黑胡椒，拌上煮好的义大利面～咸香嫩脆的美味，就算材料都买没特价的也五十块有找😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
煮义大利面，可以用传统瓦斯炉水煮，懒的话就加热水用微波炉加热（分钟数请参考义大利面包装上指示）
- 第三步：
煮面的时候来煎颗太阳蛋～
- 第四步：
煎蛋的时候来切菜：大蒜切碎、金针菇切小段。
- 第五步：
热锅融化奶油，爆香大蒜和黑胡椒。
- 第六步：
加入金针菇和一点点清水，煮个2~3分钟就熟了。
- 第七步：
放入已煮熟并沥干水分的义大利面，加一瓢煮面水，拌匀后用盐调味（你如果有味精/鲣鱼粉/鸡粉之类的也可以加一点）。
- 第八步：
盛盘后摆上刚煎好的太阳蛋就可以开动＾＾
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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