太阳蛋
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蒜片辣椒义面＆焗烤太阳蛋.Mrs TNK

蒜片辣椒义面＆焗烤太阳蛋.Mrs TNK

外面卖的蒜片辣椒意大利面基本上都很油，吃完下面还会有一层厚厚的油脂，而且也不确定店家用的是不是健康的油。 这道料理，要不大好，要不一点香气都没有，也是基本但需要一些技巧。 爸！我捡到了一个日本人当老公耶：）
意大利面
葱烧豆腐

葱烧豆腐

「豆腐」营养高热量低是百搭也方便采买的好食材，豆腐煎香再葱烧入味好吃，豆腐台湾制作价格也亲切，是朴实的家常食材，一块豆腐，两颗葱，几分钟就能做出一盘和饭店一样味道的葱烧豆腐，鲜香嫩滑，葱香浓郁，太好吃啦！
豆腐
自制樱桃鸭胸沾酱

自制樱桃鸭胸沾酱

五一假期，山里的野小樱桃成熟了，熬一罐樱桃酱，搭配面食和甜品都特好吃，朋友问有没有看起来厉害却不难的美食，父亲节想为家人做饭。 分享用最家常平底锅，最不心累一锅到底工序香煎樱桃鸭。 煎牛排热锅煎，煎鸭胸冷锅冷油，免舒肥跟气炸也能皮酥肉嫩，在家伪餐厅可以试试。
鸭肉
素面肠炒黑木耳

素面肠炒黑木耳

素肠新吃法，湘式小炒素肠，你吃过吗？「黑木耳」有植物性燕窝美名，也能清肠排毒补钙跟铁质，搭配煎香的面肠简单酱烧，好吃。
木耳
苹果鲔鱼拉沙三明治

苹果鲔鱼拉沙三明治

做点心做早餐也可以很简单,我用了苹果的香去代替了小黄瓜生生的味道,让口中有鲔鱼但不单调的口感
早餐
黑胡椒奶油金针菇义大利面

黑胡椒奶油金针菇义大利面

🍄省钱顺畅午餐提案💰 金针菇不只是省钱好朋友，也是清肠胃的神队友，适合疫情之下工作受影响，宅家缺运动（也缺＄＄）的芸芸众生（譬如在下我），调味采用不败组合奶油黑胡椒，拌上煮好的义大利面～咸香嫩脆的美味，就算材料都买没特价的也五十块有找😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
懒惰快餐