脆爽凉拌豆芽
清脆又爽口的韩式拌豆芽，最主要低卡低热量，做法还简单，豆芽是怎么做都都吃不腻，大家可以试试这道凉拌豆芽，好吃又下饭。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
煮开水汆烫豆芽，大约焖3分钟再拿起放凉或放入冰开水中。 - 第二步：
将豆芽菜水份挤干放入干净大盆中，红萝卜切丝、蒜头切末、葱切成葱花备用。 - 第三步：
大盆中加入蒜末、葱花、红萝卜丝、酱油、香油、糖、白芝麻、盐、辣椒粉，搅拌均匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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