韩式凉拌海带芽(五分钟料理)
韩式的开胃小菜，只要拌入几种家中都有的调味料，就能轻易快速的制作而成喽！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将洋葱用滚水烫约15秒-20秒即起锅泡冰水， 接着拌入以煮开的海带芽，加入蒜泥、醋、味醂、盐
- 第二步：
最后搅拌均匀，撒上芝麻即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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