蔬菜鲔鱼凉拌
今天的午餐，凉凉好开胃~夏日来一盘凉拌三文鱼，清爽又开胃，这种五颜六色 好吃的蔬菜沙拉，配上这个灵魂的沙拉汁！好吃没负担 ！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
争鲜玉米粒
- 第二步：
生活良好鲔鱼罐头 成分还算单纯
- 第三步：
小黄瓜切丁，红萝卜切碎，起司切小条 我用的是Costco卖的油渍生乳酪球，顺便淋一些香香的油进去 所有材料混合就可以吃了！
- 第四步：
适合夏天呀
- 第五步：
处理材料时，顺便用电锅蒸个蛋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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