韩式凉拌冬粉
上韩食馆的时候我特别喜欢这道小菜,但是这道小菜看似简单做出来却很搞工,想省去麻烦的所有料一起炒就越容易让食物的主体味道跑掉,所以只能单一作业却又很费时间。 做好后放入冰箱当隔天午餐非常方便
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事先将猪肉丝用腌料腌製,再调好调味料 - 第二步:
将冬粉煮熟(按照说明上的时间煮)后用剪刀剪短 - 第三步:
冬粉煮好后用冷水冲凉,加入一半的调味料拌匀 - 第四步:
平底锅加油下香菇炒熟加盐调味后盛盘 - 第五步:
继续炒配料,下红萝卜丝炒熟加盐调味盛盘 - 第六步:
平底锅加油,先下蒜头、洋葱再加入肉丝、葱段炒熟盛盘备用 - 第七步:
将所有炒熟的配料都倒进步骤3的冬粉里,将剩下的调味料倒进去拌匀,然后试咸度。 - 第八步:
洒上白芝麻,我习惯戴上手套方便搅拌均匀,完成了~放入冰箱,随时可以食用。 - 第九步:
放入冰箱,随时可以食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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