菱角荷叶排骨汤
选对料，菱角松软，荸荠脆甜，入秋喝保养妳的气管~美味又健康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
排骨洗净切块，菱角、荸荠、红枣和荷叶分别洗净备用，生姜切片备用。
- 第二步：
排骨水滚入锅，待水再次滚起后，捞除浮泡
- 第三步：
锅内依序加入生姜、红枣、菱角和荸荠
- 第四步：
只要一点盐调味就可以了，秋天的味道就是它了，太好吃了妳一定要试试看
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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