副食品 红萝卜泥 4M-6M
红萝卜泥+十倍粥 低过敏 第二样新加入的食材
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜削皮后，去掉头跟尾，切成块状
- 第二步：
内锅加入水要盖过红萝卜，外锅加入一杯水，电锅按下蒸煮键，好了后闷5分钟。
- 第三步：
红萝卜水另外装杯，使用搅拌棒时慢慢加入红萝卜水，打成泥。
- 第四步：
放入製冰盒做成冰砖
- 第五步：
使用时将冰砖取出用电锅加热。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❤️红萝卜没有加水超难打成泥❤️有先给女儿吃红萝卜泥，嚐试味道，但是因为还不太会吞嚥，有点小呛到，把红萝卜泥+十倍粥搅拌均匀餵食就比较好吞嚥。
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