【副食品】红萝卜泥、红萝卜米糊 5~6M
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取红萝卜洗净后削皮。
- 第二步：
将红萝卜切成丁状。
- 第三步：
开瓦斯炉滚水后将红萝卜丁丢入川烫。
- 第四步：
烫好的红萝卜丁加入适量开水或米糊搅打成泥状。
- 第五步：
打成泥状的红萝卜泥放凉之后装入分装盒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水份较少的蔬果搅打成泥需要加适量米糊或开水用意只是让水份多一点比较好搅打。❤️吐司儿爱分享❤️部落格：
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