腊味萝卜糕

腊味的油香,萝卜的清甜,广式腊味萝卜糕是广东有名的小吃,用料丰富,咸香味美,蒸好可直接吃,也可晾凉后切块煎香再品尝都非常好吃!
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材料单

  1. 半条300克白萝卜
  2. 半条肝肠
  3. 少许白胡椒粉
  4. 半条腊肠
  5. 少许盐巴
  6. 150克在来米粉
  7. 2大匙干贝丝
  8. 少许鸡粉
  9. 1小匙日本片栗粉
  10. 1个17公分的磅蛋糕模
  11. 适量油
  12. 500cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    干贝丝泡米酒,泡开用插子压成细丝沥干备用,肝肠腊肠蒸10分钟放凉后,切小丁备用,白萝卜去皮切条大约0.5cm,在来米粉和片栗粉均匀混合后加水拌匀备用,模具刷油备用,蒸锅放水先煮开备用。
    腊味萝卜糕 的加工步骤
  2. 第二步:
    取不沾锅放少许油,下白萝卜条,小火慢炒,炒至透明状下调味料盐巴,白胡椒粉,鸡粉,拌炒均匀下干贝丝与腊肠肝肠丁翻炒一下,最后把调好的粉浆水下锅与料小火拌炒到黏稠关火。
    腊味萝卜糕 的加工步骤
  3. 第三步:
    取模具倒入炒好的粉浆,约9分满轻敲ㄧ下,才不会有缝隙,整型后表面刷上薄薄的油,放入蒸锅大火蒸40分钟,用筷子插入中心点,如没有沾黏就可关火取出待凉后切厚片冷藏(只能3天)如40分钟筷子测试还有沾黏就增加5~10分钟蒸的时间。
    腊味萝卜糕 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
白萝卜不刨丝切条状吃起来更清甜更有口感,炒料过程调味好,蒸出来的糕不须沾酱就有好味道。炒料使用不沾锅,粉浆ㄧ点都不会浪费,很好操作。
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