萝卜糕(100%在来米粉)
外面卖的萝卜糕、好吃的都不便宜、我们选100%在来米、制成的在来米粉,制作起来更方便快速、而且风味和在来米、泡水打成浆ㄧ样喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.吐司模舖烘焙纸。2.香菇、虾米、腊肉切小丁。3.萝卜一条半刨丝、半条打成泥或磨成泥(萝卜汁留着)4.在来米粉和640g水调成粉浆(搅拌均匀无粉粒)。 - 第二步:
加两大匙油热锅、爆香虾米、香菇、腊肉、油葱酥。 - 第三步:
放入萝卜丝中火炒约4分半,成半透明状、下萝卜泥和萝卜水。 - 第四步:
倒入萝卜泥和水之后、搅拌均匀、就放调味料(盐2小匙、蚝油1大匙)。 - 第五步:
接着倒入高汤200cc、香菇水50cc、在来米粉粉浆,中小火拌炒至呈现糊状、有点搅不动的感觉、就马上关火。 - 第六步:
倒入吐司模、用锅铲和汤匙抹平萝卜糕糊,我放大同电锅蒸、电锅里放了1500cc的冷水,可以蒸一个半小时。 - 第七步:
蒸好后上面抹薄薄一层油,微温后再脱模、因为刚蒸好的萝卜糕很软嫩! - 第八步:
萝卜糕量大可以分两次蒸、蒸好后大约放室温1小时才会微温、然后再脱模,全凉后可以放冰箱、冰一点比较好切!(比较小的萝卜糕、蒸了1小时10分;大块的是蒸1小时半)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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