#02 高丽菜水饺
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将高丽菜脱水,高丽菜切碎后,加入一大匙盐,搅拌均匀等待10分钟,脱水后的高丽菜用清水洗两遍,洗去盐分挤干备用 - 第二步:
猪绞肉、高丽菜 加入馅料调味,搅拌均匀后,放置冰箱半小时 - 第三步:
半小时后即可开始包饺子 水饺包法很多种,可至youtube 参考包法 以下提供参考链结 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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