义式蒜奶菇菇佐虾仁

食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单

  1. 一小块无盐奶油
  2. 1颗蒜末
  3. 适量义式香料粉
  4. 2条杏鲍菇
  5. 少许胡椒粉
  6. 10隻左右虾仁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    加入奶油及蒜末炒香。
    义式蒜奶菇菇佐虾仁的加工步骤
  2. 第二步:
    再加入杏鲍菇炒至金黄出水。
    义式蒜奶菇菇佐虾仁的加工步骤
  3. 第三步:
    接着将杏鲍菇推到一边,加入虾仁并洒上胡椒粉稍微拌炒即可。(不用炒到变色这样虾子会太硬)
    义式蒜奶菇菇佐虾仁的加工步骤
  4. 第四步:
    再加入义式香料粉均匀拌炒。
    义式蒜奶菇菇佐虾仁的加工步骤
  5. 第五步:
    即可美味上桌。
    义式蒜奶菇菇佐虾仁的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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