如何煎出漂亮煎饺?
酥脆的面底,汤汁饱满的饺子。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料。 不粘锅很重要!!!😯 ※Diaso 大创的玉子烧锅和小粘板,便宜又好用。😁 - 第二步:
面粉水: 将面粉、玉米粉、塩、水倒入碗中,搅拌均匀。 - 第三步:
开火热锅,下油熄火!!! 饺子一个个排列整齐,并确保底部都有沾到油! - 第四步:
开中大火微煎一下(30秒!? 🤔) 将面粉水先搅拌均匀,再慢慢倒入锅中,盖上锅盖闷煮约8分钟。 ※若饺子皮颜色仍是很白(生),但面粉水几乎没了,可视状况再加水(~50ml) 盖盖多闷煮几分钟。 - 第五步:
见饺子颜色变色(熟),开盖再煎约3~5分钟收水。 - 第六步:
当饺子已变色(熟),面粉水差不多收干,可看到呈金黄色的面边翻(翘)起。 并在(水平)摇晃锅子时,整大片饺子们轻鬆滑动。 熄火! - 第七步:
取一适当大小的盘子,盖在锅上,再上下翻转。 美美的煎饺完成了! - 第八步:
沾酱: 葱洗净切成细葱花,辣椒洗净切片,蒜头去皮切成末。 将葱花、辣椒、蒜末、酱油、水置于小碟(碗)中,微波10秒。 再加入白醋即可。 ※加白醋后,饺子沾酱吃起来有丝甘甜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果你是用 "料好实在" 的手工(冷冻)水饺,建议水量多增加一些,多闷煮几分钟,避免馅没熟。
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