❤️咖喱蕈菇薯泥烤蛋❤️
早餐就吃咖喱会不会太幸福❤️ 这次用了喜欢的柳松菇增添咖喱薯泥的香气和口感❤️ 喜欢咖喱的老公立马吃光光，真是太好了❤️ 希望小伙伴们也一样会喜欢呦❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱和柳松菇切碎,放入平底锅中炒。 炒到香味四溢时，加入咖哩粉、胡椒、盐。 在这里就加咖喱粉是想让香气更加浓郁❤️
- 第二步：
马铃薯蒸熟后过筛❤️ 最后加入刚刚已经炒熟的咖喱蕈菇粒❤️
- 第三步：
搅拌均匀后加入牛奶让咖喱蕈菇薯泥更加湿润❤️
- 第四步：
装入小碗后在薯泥中间挖一个鸡蛋的座位❤️
- 第五步：
先预热烤箱200度 打入鸡蛋后放进烤箱烤一烤，大约15分钟❤️
- 第六步：
蛋熟了就可以拿出来啰，摆上烤过的柳松菇作为装饰❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢呦❤️
- 第七步：
今天搭配了苹果优格和半块的香煎鸡胸❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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