牛油黑椒薯条

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
icook 1394 阅读

材料单

  1. 1个马铃薯
  2. 适量牛油
  3. 少许盐
  4. 少许黑胡椒碎
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把马铃薯去皮切条
  2. 第二步:
    把平底锅加热后放入牛油煎溶并覆盖锅面
  3. 第三步:
    加入刚切好的马铃薯条,炒2-3分钟,跟自己喜好加入适量食盐,盖上锅盖中火煎焗约3分钟至马铃薯出现金黄焦边
  4. 第四步:
    最后洒上适量黑胡椒碎炒一炒即完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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