奶油烤马铃薯

比起油炸的薯条来得健康许多 口感却一样酥脆! *目前仍是学生,平时课业繁重,仅寒暑假会频繁撰写食谱。 *欢迎收藏+留言+成为粉丝,您的鼓励是我下厨的最大动力!
icook 2829 阅读

材料单

  1. 两颗马铃薯
  2. 10g无盐奶油
  3. 适量盐、香料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    马铃薯切适当大小泡水5分钟去淀粉质 融化奶油 与马铃薯拌匀 马铃薯铺在烤盘上 洒上喜欢的调味料 送烤箱 150度烤40分钟
    奶油烤马铃薯的加工步骤
  2. 第二步:
    完成! 对 就是如此简单健康
    奶油烤马铃薯的加工步骤
  3. 第三步:
    当成配菜或点心都很适合!
    奶油烤马铃薯的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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