香草烤马铃薯
tapas 是西班牙饮食中,做为正餐前的开胃小吃 可冷食可热食 特色是一口大小、方便取用不会弄脏手 这次的烤马铃薯做法很简单 完全可以在做其它菜的空档完成 可以当成tapas,也可以做为主菜的边菜使用 而且因为马铃薯有淀粉 是可以吃饱饱的菜色呀~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯放进冷水煮滚后,再煮约五分钟,小心不要让马铃薯缺角 - 第二步:
将融化的奶油取一半份量与盐、糖、荳蔻粉、马铃薯拌匀,儘量让马铃薯被薄薄的油包住,若奶油不够可再追加 - 第三步:
烤箱预热180度,烤三十分钟 - 第四步:
4、取出马铃薯后,加入香草、起司粉、红椒粉及剩下的奶油拌均即可 - 第五步:
可以拿来当作边菜,也可以像首图一样盛在小盅里单吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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