吃过都说赞：奶油香马铃薯排
马铃薯排其实就是整颗马铃薯，经过简单的调味（奶油、盐、胡椒）作成的料理，但主要是经过蒸、煎、烤的过程，造就外面脆脆的皮但里面软嫩无比～一起来享用这道疗愈料理吧！
927 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将马铃薯丢到电锅内蒸熟。蒸熟后用压的道具，将马铃薯压扁。然后放到锅子内，放少许油，煎至两面金黄
- 第二步：
马铃薯煎至两面金黄后，撒上盐、胡椒，放上奶油后，放进烤箱烤约2分钟（也可放一些大蒜，看个人喜好）
- 第三步：
从烤箱拿出来就可以吃啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复