韩式酱煮马铃薯
简简单单一锅韩式土豆锅，这个必须试试姐妹们超赞 ，看韩剧的时候，是不是该搭配这么一碗韩式炸酱面更过瘾，有条件的记得再个黄萝卜。
2954 阅读
21 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯削皮切块，泡水5分钟。去除多余淀粉 - 第二步：
热锅加入食用油1大匙，依序加入葱白、蒜末、洋葱、马铃薯拌炒 - 第三步：
加入调味料①，加盖焖煮约20分钟 - 第四步：
起锅前加入调味料②，再稍微拌炒即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复