香蕉芒果冰沙🍌🥭
夏天到了 最想吃冰沙 用给孩子吃 大家笑瞇瞇吃的很爽！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
已成熟的两根香蕉
- 第二步：
切块
- 第三步：
再将芒果切好去皮
- 第四步：
分装两袋冰至冷冻一夜
- 第五步：
直接打成冰沙
- 第六步：
没有加入任何糖唷！ （过程中如果如果加入就冰沙，没加入睡直接搅拌就变冰淇淋了）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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