凤梨🍍芒果🥭汁

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
icook 3094 阅读

材料单

  1. 适量新鲜芒果🥭
  2. 适量煮熟加糖浓缩凤梨
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将凤梨🍍加热、勿加一滴水、凤梨会出水、再加糖(一个人喜好❤️)
    凤梨🍍芒果🥭汁的加工步骤
  2. 第二步:
    将煮好的凤梨浓缩果肉+现切芒果🥭+水(盖过水果,较不会太浓稠、自行调整)+冰块🧊 *也可将水换成牛奶🥛⋯⋯就变凤梨芒果牛奶。
    凤梨🍍芒果🥭汁的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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