水果/冰品 冰脆芒果青
夏季限定 酸酸甜甜的芒果青
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芒果菁
- 第二步：
取核
- 第三步：
切片
- 第四步：
盐巴抓腌去菁
- 第五步：
抓腌出菁
- 第六步：
开水洗净
- 第七步：
洗除菁味
- 第八步：
冰糖调味
- 第九步：
冷藏腌渍
- 第十步：
密封分装
- 第十一步：
冰脆芒果青
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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