全麦牛奶芝麻馒头卷

食是一种幸福,品味是一种情趣。
icook 3071 阅读

材料单

  1. 250克中筋面粉
  2. 50克全麦面粉
  3. 60克纯黑芝麻粉
  4. 3克速发酵母
  5. 10克奶油
  6. 180克牛奶
  7. 10克糖
  8. 2克盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [馅料製作]将所有材料放入锅中,小火加热拌匀备用
    全麦牛奶芝麻馒头卷的加工步骤
  2. 第二步:
    [面团製作]将奶油除外的所有材料拌匀,揉均匀,加入奶油后揉光。(用搅拌机先用低速拌匀,加入奶油后中速揉面8分钟)
    全麦牛奶芝麻馒头卷的加工步骤
  3. 第三步:
    面团盖布鬆弛15分钟
    全麦牛奶芝麻馒头卷的加工步骤
  4. 第四步:
    将面团三折排气,桿平成长方形。铺上馅料,卷起,分割。
    全麦牛奶芝麻馒头卷的加工步骤
  5. 第五步:
    分割后置入蒸笼,在密闭空间发酵40分钟(发酵到轻按面团很慢弹回,但不至于完全不弹回或者一下回弹),照片是发酵完的图片。
  6. 第六步:
    从冷水起蒸,蒸10分钟,开盖掀一小缝蒸5分钟,关火盖上盖子焖5分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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