炒肉丝地瓜叶 红薯叶鲜嫩脆绿加点蒜末炒炒吃，这样也太好吃了吧，鲜嫩翠绿，脆甜可口，多吃蔬菜有益健康。今天国庆节，祝国庆佳节愉快！肉重节愉快！天气热记得多喝水。 天气热下大雨后今天自己家里煮，今天煮地瓜叶。地瓜叶含有维生素A,C,膳食纤维，铁，钾等营养素，具抗氧化营养含量也高，入口好消化，抗癌，降血压和血糖，是不错蔬菜。 地瓜 64 点赞 3096 浏览
低油低糖燕麦奶面包 低糖全麦面包，软糯可口，麦香味浓郁，好喜欢中种法做出来的面包，尤其加上自制盐曲，真的外皮嚼劲，里头好软，我觉得很适合家里有年老的长辈们👍燕麦做的无油无糖面包，纤维和蛋白质含量都比全麦面包高。适合新手，一次成功！ 中式面包 42 点赞 2158 浏览
