麻油卷海茸

便宜快速脆感

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材料单

少许姜
少许蒜头
适量九层塔
少许米酒
一大匙麻油
20元捲海茸
少许辣椒
一大匙蚝油&酱油膏
少许醋

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
水+醋滚后加入捲海茸过水
第二步：
麻油+姜+蒜头爆香
第三步：
爆香后加入捲海茸+酱油膏或蚝油+米酒+辣椒
第四步：
喜欢麻油香可在起锅前在加入少许麻油

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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