面食
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今天要吃面还是吃饭？对于面食爱好者来说，饭就是一口接一口很无聊的主食，所以当然要吃可以享受多重层次乐趣的面啊！当然面食不只有面条，更有饺子锅贴、馄饨、煎饼、馒头包子等，变化多样，满足各种不同喜好的味蕾。

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燕麦香蕉Pancake[无油/面粉/糖]

燕麦香蕉Pancake[无油/面粉/糖]

第一个分享的食谱,当然要分享一个既简单又健康的做法 这款pancake虽无加糖,但甜度刚好 最重要的是,准备食材+烹调都只需5min就能完成 绝对适合减肥中但又忙碌的你~
面食
意大利波隆那肉酱千层面

意大利波隆那肉酱千层面

香浓美味、肉面一体的波隆那千层面是许多意大利人星期日家庭聚餐的热门主菜选择。为了维护波隆那千层面（Lasagne Verdi Alla Bolognese）的声誉，意大利特别订出了正统食谱版本呢！
面食
超好吃猪脚面线🐷

超好吃猪脚面线🐷

猪脚面~又是一个十分钟就搞掂还能吃饱的面，Q弹的猪脚配上浓郁的酱汁再搭配面线简直是人间美味啊。
面食
花生酱伪台式凉面

花生酱伪台式凉面

澳洲找不到油面，所以就用广东炒面代替，没想到吃起来也很像。而且现在正值夏天，又怀念台湾的凉面，于是用花生酱代替一般的麻酱，做出冰冰凉凉的凉面，将近40度的天气吃最适合不过了!
凉面

夏日清爽吃~和风芥末凉面

夏日清爽吃~和风芥末凉面
夏日清爽吃~和风芥末凉面
夏日清爽吃~和风芥末凉面
夏日清爽吃~和风芥末凉面
夏天到了，胃口缺缺，这时清爽的凉面很适合，但外面卖的凉面要嘛是面条少，要嘛蔬菜少，要嘛价格不美丽~ 快自己动手，可以便宜健康吃饱饱哦
凉面
萝勒奶酱焗烤水饺

萝勒奶酱焗烤水饺

一般萝小姐在料理水饺时，除了水煮清蒸外（从酱料及汤头做变化），还有煎炸跟焗烤。吃腻了单纯的煎饺，我就会搭配不同的蔬菜变化成煎饺大阪烧。或是利用水饺来做成懒人版的『类焗烤千层面』，也很受我们家老少欢迎。一般做千层面时，得先炒好番茄肉酱跟白酱，再烫过面皮才能制作，利用水饺一样有面皮有肉的特性，只要快速炒个酱料就能放入焗烤，完成时间顿时就能缩减了一半。而且搭配上多样青菜这样一份餐点所有的营养都能兼顾。
饺子锅贴