简易台式炒面
只要把食材煸出香味,再加上自己喜欢的面条,一道简单却又丰富的炒面就完成了。不但同时解决冰箱食材和肚子饿两种问题,也减少妈妈烹煮的时间,一举数得呢!
2742 阅读
117 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
三层肉切丝香菇泡水后切丝,留下香菇水虾仁泡水10分钟后,洗净沥干红萝卜切丝葱洗净切小段,芹菜切珠 - 第二步:
起油锅,先下香菇和虾仁 - 第三步:
煸出香味后,再放猪肉和红萝卜 - 第四步:
待猪肉变白后,先加入葱煸一下。然后加素蚝油、米酒和胡椒粉拌炒三分钟。接着再加入香菇水、豆瓣酱,另外再加一杯水盐和味精最后再视情况添加 - 第五步:
关最小火加盖煮一会儿另起一水锅,加一点盐和几滴油,准备煮面 - 第六步:
我使用的是家常面,按照煮面说明将面煮至适中的硬度 - 第七步:
将面捞起放入炒锅和酱汁拌炒约3~5分钟,加入芹菜炒至收汁即可享用啰! - 第八步:
完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复