蔬菜拌面
营养均衡。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜拨碎洗干净，水煮滚先放面条，在加入高丽菜。
- 第二步：
甜椒取四分之一切片。
- 第三步：
三层猪肉先切片，用另一个锅子滚水先煮熟，在拿起丢入有面的锅中，加入甜椒。
- 第四步：
红萝卜切薄片。
- 第五步：
香菇切块和红萝卜，最后放入锅中，之后全部食材捞起，拌入香菇素蚝油和辣椒酱完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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