破万金瓜米粉

俗话说得好:「破财无人问,破万吃米粉。」 虽然两句话没什么关系,但人生本来就是......没什么关系。 Miss 米惊觉 Project Michelin 上班族的米其林计划​粉丝破万啦!!!!! 随手自摸,就摸出了这道 #金瓜米粉,送给各位米粉吧! Project Michelin 上班族的米其林计划 /
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材料单

  1. 一颗南瓜
  2. 半颗高丽菜
  3. 一根红萝卜
  4. 少许虾米
  5. 一根芹菜
  6. 数朵干香菇
  7. 适量香菇干贝酱
  8. 适量米粉
  9. 250g猪绞肉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将干香菇、米粉分别泡水备用。高丽菜、红萝卜、芹菜切段;南瓜切小块备用。香菇泡开后切丝。
  2. 第二步:
    铸铁锅以中火热锅,加入香菇干贝酱后,依序放入虾米、香菇、猪绞肉爆香后,倒入泡香菇的水和南瓜,盖上锅盖以中小火闷煮十五分钟。
  3. 第三步:
    十五分钟后南瓜已熟烂,稍微搅拌后放入高丽菜、萝卜、芹菜后拌炒,加入少许盐、水后盖上锅盖,闷煮五分钟。
  4. 第四步:
    最后加入泡软沥干的米粉,搅拌均匀后关火,盖上锅盖闷三分钟即可上桌!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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