麻油米血

炖煮软烂的米血是我们家的最爱

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材料单

450g米血
6-10片姜片
3T麻油
600cc水
1小把枸杞
3T米酒
1/2+1/4t盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
3大匙麻油煸姜片至微捲然后放入米血翻炒个几下
第二步：
把水倒进去煮开
第三步：
然后倒进电锅的内锅加入～枸杞、米酒、盐放进电锅外锅2杯水炖煮即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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