栗子藜麦饭
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红藜麦、去壳栗子、寿司米洗净备用。
- 第二步：
将红藜麦、寿司米拌匀后铺上栗子，放入电锅内锅中，加水浸泡约1小时，再按下煮饭。
- 第三步：
待电锅跳起，闷15至20分钟再打开电锅。
- 第四步：
先将栗子取出，加入橄榄油。
- 第五步：
将橄榄油和饭拌匀即可盛盘，在放上栗子。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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