黑木耳常备菜

凉拌黑木耳准备好,放冰箱当小菜直接吃也可变成木耳炒肉丝加入炒面加入汤面也好吃一样简单就好吃

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材料单

数朶黑木耳
数颗蒜头
少许姜丝
适量酱油
适量酱油膏
适量黑醋
少许香油
少许糖
一小把香菜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
蒜切末,姜切丝,和酱油等调味料混合,木耳切丝,烫熟,捞起放入,拌匀,最后加入香菜末拌匀,

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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