奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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芒果鲜奶优格饮

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利用香甜的新鲜芒果，搭配微酸的优格，自制营养又低热量的饮品，让自己也能凉一夏！也可将水果换成鳯梨、草莓..等，一样好喝哦！
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甜椒蒸蛋

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漂亮的甜椒蒸蛋，操作简单,营养又好吃～ 可直接食用,也可切片. 蒸蛋咸香软嫩配上带有甜味的甜椒是蒸蛋的另一项好选择～
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青椒煎蛋

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小朋友超爱，还吃不够喔，好香好美味，快来试试看：）
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藜麦贝果

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扎实Q弹的口感，加入了谷物中的红宝石「红白藜麦」，营养更加分！
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彩椒炒蛋

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在一次偶然间，发现彩椒在我家餐桌上是有销路的，比起很多孩子不吃，我家的会主动夹取，真的好棒棒。 彩椒鲜艳的色彩，不只能刺激视觉观感，更能引发食欲。若家里有客人来，上桌看起来大方、美味也体面，是很不错的选择唷！
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简单煮番茄炒蛋

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这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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