奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
週末早午餐～蓬蓬太阳蛋
美好的週末总想多赖个床，错过早上的日出？没关係～自己动手做份衬着轻柔白云的太阳蛋吧！多个小步骤，打发蛋白、分段烘烤，搭配前一晚就能预先做好的橙香优格奶酪、香蒜吐司，丰盛的美式早午餐，十五分钟就搞定！不必外出人挤人，就能在自家餐桌来个悠閒的早午餐约会！
【菜鸟人妻学做菜】韩式泡菜煎饼
婆婆这次去韩国玩带回来了伴手礼－韩国泡菜，菜鸟人妻想着除了直接当小菜食用外，在这个超热的季节，应该做怎样的变化比较好呢？由于正统韩国泡菜又酸又辣的，做成煎饼真的超够味又好吃耶！ ➡️ FB视频：/
酸甜下饭家常菜~番茄炒蛋(视频)
番茄炒蛋我自己煮过好几次，觉得这个版本的最好吃! 记得几个小重点就一定能成功~ 1. 番茄要先用油炒过才能释放茄红素让身体更好吸收。 2. 蛋跟番茄要分开炒，这样蛋才不会糊糊碎碎的。 3. 放入姜能让番茄风味更好、提味。 教学视频:
